Yoga

Esistono diverse forme di yoga e la pratica cambia dall’una all’altra focalizzandosi più su un aspetto o su un altro perchè se è vero che qualsiasi tipo di yoga migliora la resistenza, la flessibilità e l’equilibrio è anche vero che il tipo di yoga da praticare dipende dai propri obiettivi. 

 

A CaprieVerticale c'è la possibilità di scegliere tra:

Hatha Yoga

Yin Yoga

Yoga della Risata

Per tutti gli stili l'obiettivo è, sebbene con approcci differenti, quello di

creare pace interiore e uno stato meditativo della mente