Hatha Yoga

Hatha Yoga
Immagine tratta dal Web

L’Hatha Yoga è una combinazione di Yin e Yang.

Alcune posizioni aiutano a riscaldare e attivare il corpo e i sistemi corporei (Yang);

Altre aiutano a rilassare e a calmare corpo e mente (Yin).

 

Il proposito dell’Hatha Yoga è di imparare a controllare la mente controllando il corpo.

 

Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno.