Meditazioni Guidate

E' qui possibile scaricare alcune delle meditazioni proposte ed effettuate in sede.

 

Sdraiati a terra in una posizione comoda.

Metti un cuscino sotto la testa e, a seconda della stagione, puoi coprirti con una coperta.

 

La prima parte di ogni meditazione prevede un rilassamento muscolare ed una discesa nell'inconscio che è meglio seguire in posizione supina dopodichè ci si può muovere in modo che il corpo si trovi sempre in una condizione di agio e rilassatezza.

Se ti addormenti il lavoro svolto avrà comunque beneficio agendo in uno strato più profondo che non necessita di attenzione attiva.

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Accettare Il Momento Presente
Comprendere le lezioni nelle difficoltà; ascoltare messaggi ed intuizioni; amarsi e rispettarsi nel "qui e ora" adesso e sempre.
Meditazione del momento presente.mp3
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Abbondanza
Ripulire i punti energetici di antiche convinzioni e credenze per aprirsi con fiducia all'abbondanza dell'universo.
Abbondanza.mp3
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Amore Globale
Aprirsi all'Amore e alla pace per portare armonia dentro di sè ed espanderla all'esterno
Amore globale.mp3
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