Gioco-Yoga (3-6 Anni)

Gioco-Yoga 3-6 Anni
Immagine tratta dal web

 Gli esercizi di yoga sono proposti con nomi di animali e in modo giocoso senza mai sforzare in alcun modo il corpo.

Sono accompagnati da canto, musica, racconto di favole, esercizi d’immaginazione, attività manuali, la recita di una canzoncina, per rendere il piccolo partecipe all’attività proposta.

 

Le posizioni yoga tonificano e irrobustiscono il corpo mantenendolo forte e flessibile; aiutano ad allungare la spina dorsale per una corretta crescita 

 

Si conclude la seduta di Yoga con la fase del rilassamento.

Seguici anche su.....